言われたい一言『休憩したくなる』声掛けしませんか？

この頃、コミュニケーションを題材とした書籍が増えている傾向があります。

温かいお茶が心身を解きほぐしてくれるように、心に寄り添う言葉にも「人を癒す力」があります。
だからこそ、ちょっとした「休憩」の場面でも、温かい声掛けを意識してみませんか？

あなたの何気ない一言で、その場の雰囲気を和ませ、誰かの気持ちを軽くさせることができるかもしれません。
これからご紹介する声掛けリストを、ぜひ自分流にアレンジしてお試しください。

休憩したくなる声掛け5パターン

1.一息つこうよ

シンプルな声掛けは、ストレートに心に響きそうですね。後ほどまたご紹介しますが、ラフな雰囲気を演出するなら、方言を使ってみるのもおすすめ。

とはいえ、一区切りをつけるまでは頑張りたいというケースも考えられますよね。悩んだ場合は「少し休む？それとも、もうちょっとやりたい？」とクッション言葉を挟んで、相手の反応を伺うとよいでしょう。

2.好きな〇〇（食べ物・飲み物）を買っておいたよ

美味しいもので誘惑する作戦は、心を動かす1つの方法です。「自分が好きなものを選んでくれたんだな」という思いやりが加わったら、一層効果的かもしれません。

やや強引ですが、温かいお茶やホットスナックなど、冷めないうちに食べたいものを渡されると、相手も手を止めざるを得ないでしょう。

3.〇時から一緒に〇〇しよう

もしすぐに休憩を取るのが難しいようなら、一緒にリラックスできる時間を後で作る提案をしてみてはいかがでしょうか？

お互いが好きな動画を見たり、散歩に出かけたりといった、お金をかけなくとも楽しめることは日常に溢れています。

土日に娯楽を集中させるのもよいですが、平日でも取り入れられそうな小さな楽しみを見つけておくと、日々の充実感が高まるでしょう。

4.リラックスできる音楽でもかけようか？

作業をしながら気持ちをリラックスさせたいときは、音楽の力に頼ってみるのもよいでしょう。

集中力を阻害しないようにするため、どちらかといえば、頭をあまり使わなくても対応できるような単純作業のシーンに向いています。

なかには、音楽があると集中しにくい人もいるため、相手の性格にあわせて対応してみましょう。

5.猫、見ていかない？

仕事や家事などに忙殺されて、休憩の仕方を忘れてしまっている人もいるかもしれません。癒しが枯渇していることが考えられるため、猫を通じて、リラックスする大切さを思い出してもらいましょう。

他の動物でもよいですし、動物が得意でない相手には、別の癒しを提案してみましょう。帰りがけの寄り道感覚で、気軽に声を掛けてみてください。

ついつい言ってしまう一言⇒言い換えてみよう

1.後どのくらいで終わる？準備できてる？⇒「進捗はどう？何か手伝えることあるかな？」

相手もプレッシャーにならず受け止めることができそうですね。

2.みんな大変なんだから･･･⇒「お互い大変だけど、無理しないようにしようね」

相手の状況や気持ちに寄り添う姿勢で接すると、モチベーション維持が期待できます。

3.〇分だけ時間もらえる？⇒「今大丈夫かな？〇分ぐらいなんだけど」

言い換えをした場合でも、帰りがけに足止めするように声を掛けるのはよくありません。

4.昼間から寝てばかりだよね⇒「今日はゆっくりできてよかったね」

相手の休憩を尊重していることが伝わるよう、肯定的に捉えましょう。（ただし、約束を忘れられる、やるべきことをやってくれないという場合は、話し合いも必要です）

5.〇〇はこんなに頑張っているのに･･･

誰かと比較するような発言は、どれほど柔らかくしても、相手にプレッシャーを感じさせたり、無意識に競争を意識させたりする可能性があるため、言い換えでも解消は難しいです。

YOGŪの声掛けは「よぐにすっが」

YOGŪのお茶の生産地である鹿児島県南九州市は、知覧町（ちらんちょう）・頴娃町（えいちょう）・川辺町(かわなべちょう)の3町が合併して誕生した経緯があります。

頴娃町（えいちょう）の地域では、休憩しようという意味を持つ「よぐ」という方言があり、人々は「よぐろか」「よぐにすっが」といった声掛けをします。

YOGŪのブランド名の由来も、この方言からです。

これからも、1つひとつの商品や記事を通じて、休憩するきっかけを皆さんに届けていけたらうれしいです。

関連リンク：ABOUT – 知覧茶専門店 YOGŪ

まとめ

「休憩」の場面において、温かい声掛けを意識してほしいものです。

一方的ではない、相手のタイミングや温度感に配慮した思いやりが、休憩に導く鍵となります。

休憩の仕方を忘れてしまっている相手には、癒しの提案もおすすめです。ただし、伝えなければいけない場面では、柔らかく言い換えることを意識しましょう。

それだけで相手の受け止め方がガラッと変わり、モチベーションを高めるきっかけになるかもしれません。

YOGŪの声掛け「よぐにすっが」も、ぜひ会話のネタに取り入れてみてくださいね。