読物｜休憩について – tagged "ワークライフバランス"

【回復する休み方】休憩・休息・休養のちがいと実践法

2025年11月27日堀口りなこ

「休憩・休息・休養」それぞれの役割を知る

【回復する休み方】休憩・休息・休養のちがいと実践法

2025年11月27日堀口りなこ

「休憩・休息・休養」それぞれの役割を知る

コスパ・タイパ派のライフバランス見直しワーク

2025年9月19日堀口りなこ

効率ばかりじゃ満たされない？「心の満足感」を大切にしましょう。

コスパ・タイパ派のライフバランス見直しワーク

2025年9月19日堀口りなこ

効率ばかりじゃ満たされない？「心の満足感」を大切にしましょう。

疲れたから休む、だけじゃもったいない？

2025年8月8日折尾祐希

新しい休み方「動いて休む」を試してみて

疲れたから休む、だけじゃもったいない？

2025年8月8日折尾祐希

新しい休み方「動いて休む」を試してみて

スウェーデンの“フィーカ”に学ぶ、休むことの大切さ

2025年7月29日折尾祐希

スウェーデンで日常的に使われるフィーカ(FIKA)とは？

スウェーデンの“フィーカ”に学ぶ、休むことの大切さ

2025年7月29日折尾祐希

スウェーデンで日常的に使われるフィーカ(FIKA)とは？

そのモヤモヤは暮らしのなかに？小さなストレスの“もと”見直しリスト

2025年5月27日堀口りなこ

日常の小さな不便を見直せば、心と時間に余白が生まれる。

そのモヤモヤは暮らしのなかに？小さなストレスの“もと”見直しリスト

2025年5月27日堀口りなこ

日常の小さな不便を見直せば、心と時間に余白が生まれる。

がんばらない日も、わたし。立ち止まる勇気を

2025年4月9日折尾祐希

毎日、がんばらなきゃ。そう思っていませんか？でも、本当に必要なのは「がんばらない選択肢」をもつことかも。

がんばらない日も、わたし。立ち止まる勇気を

2025年4月9日折尾祐希

毎日、がんばらなきゃ。そう思っていませんか？でも、本当に必要なのは「がんばらない選択肢」をもつことかも。

休憩できないあなたへ贈る！あなたらしい休憩時間を見つけよう

2025年1月8日折尾祐希

なぜ休憩ができないのか、心と体の声に耳を澄ませてみよう

休憩できないあなたへ贈る！あなたらしい休憩時間を見つけよう

2025年1月8日折尾祐希

なぜ休憩ができないのか、心と体の声に耳を澄ませてみよう

長い休み明けに気をつけたいこと｜仕事へのスムーズな復帰と健康維持

2025年1月7日折尾祐希

長い休み明けは、仕事への復帰と健康維持の両方に気を配る

長い休み明けに気をつけたいこと｜仕事へのスムーズな復帰と健康維持

2025年1月7日折尾祐希

長い休み明けは、仕事への復帰と健康維持の両方に気を配る

心豊かに暮らす『温活ルーティン』

2024年12月19日堀口りなこ

温活は、体と心をバランスよく保つために欠かせない健康習慣

心豊かに暮らす『温活ルーティン』

2024年12月19日堀口りなこ

温活は、体と心をバランスよく保つために欠かせない健康習慣

年末年始だからこそ！心身をリフレッシュさせる効果的な休憩方法

2024年12月9日折尾祐希

心身をリフレッシュさせる休憩のコツや具体的な休憩方法

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2024年12月9日折尾祐希

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