アトリエオープンについて
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鹿児島県PRサポーターショップ登録店です
かごしま茶販売協力店に指定されています
「休憩・休息・休養」それぞれの役割を知る
効率ばかりじゃ満たされない？「心の満足感」を大切にしましょう。
「ゆらぎ」を味方につけた癒し体験を8つご紹介
毎日、がんばらなきゃ。そう思っていませんか？でも、本当に必要なのは「がんばらない選択肢」をもつことかも。
なぜ休憩ができないのか、心と体の声に耳を澄ませてみよう
心身をリフレッシュさせる休憩のコツや具体的な休憩方法
猫がマインドフルネスのお手本になる？
