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読物｜休憩について

【回復する休み方】休憩・休息・休養のちがいと実践法

【回復する休み方】休憩・休息・休養のちがいと実践法

2025年11月27日堀口りなこ

「休憩・休息・休養」それぞれの役割を知る

【回復する休み方】休憩・休息・休養のちがいと実践法

2025年11月27日堀口りなこ

「休憩・休息・休養」それぞれの役割を知る

秋の休憩🍁五感で整える心と体のリセット法

秋の休憩🍁五感で整える心と体のリセット法

2025年10月24日折尾祐希

意識的な「休憩」が心と体のバランスを整える鍵となります

秋の休憩🍁五感で整える心と体のリセット法

2025年10月24日折尾祐希

意識的な「休憩」が心と体のバランスを整える鍵となります

黒のナイキのスニーカーを履いた人

疲れたから休む、だけじゃもったいない？

2025年8月8日折尾祐希

新しい休み方「動いて休む」を試してみて

疲れたから休む、だけじゃもったいない？

2025年8月8日折尾祐希

新しい休み方「動いて休む」を試してみて

がんばらない日も、わたし。立ち止まる勇気を

がんばらない日も、わたし。立ち止まる勇気を

2025年4月9日折尾祐希

毎日、がんばらなきゃ。そう思っていませんか？でも、本当に必要なのは「がんばらない選択肢」をもつことかも。

がんばらない日も、わたし。立ち止まる勇気を

2025年4月9日折尾祐希

毎日、がんばらなきゃ。そう思っていませんか？でも、本当に必要なのは「がんばらない選択肢」をもつことかも。