読物|休憩について
気分が落ち込んだときに取り入れたいこと10選
ネガティブな感情を乗り越え、元気をチャージして前向きに!
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無心になれる時間をつくる:忙しい毎日の中で自分を見つめ直す
忙しい毎日、無心になれる時間ってありますか?
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ステンレスボトルでキンキンに冷やす!保冷力アップの秘訣大公開
ポイントは「予冷」あらかじめ冷やす!
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焼き芋がもたらす休憩タイム
食べるメリットとその効果について
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熱中症に気をつけましょう
めまいやだるさを感じたら休憩しよう
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