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読物｜休憩について

秋の休憩🍁五感で整える心と体のリセット法

秋の休憩🍁五感で整える心と体のリセット法

折尾 祐希

意識的な「休憩」が心と体のバランスを整える鍵となります

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心豊かに暮らす『温活ルーティン』

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堀口 りなこ

温活は、体と心をバランスよく保つために欠かせない健康習慣

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